The Latest

【公式】おやすみ前のリラックス「ほげーたいそう」｜『Pokémon Sleep』

【公式】おやすみ前のリラックス「ほげーたいそう」｜『Pokémon Sleep』



「ほげーたいそう」は漸進的筋弛緩法というリラクゼーション法を取り入れたたいそうだよ！

体にグググッと力を入れたあとに、
「ほげ〜」と力を抜くことで、体の緊張が解けて、
心地よいリラックス状態をつくれるよ。

力を抜くときに「ほげ〜〜〜」と
声を出しながら息を吐くのがポイント！

ぜひ、みんなもやってみてね！

また、映像のBGMには、睡眠導入BGM「南エリアを歩く（パルデア）」を使用しているよ！
ぜひ、BGMにも耳を傾けてみてね。

ほげ〜たいそうについてくわしくはこちら：https://www.pokemonsleep.net/stretch/

『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』はスマートフォンで好評配信中！
https://appkmn.com/slp/

『Pokémon Sleep』公式サイト：https://www.pokemonsleep.net

『Pokémon Sleep』公式X： https://x.com/PokemonSleepApp

#ポケモン #ポケットモンスター #ポケモンスリープ #ほげーたいそう

—–
チャンネル登録はこちら
http://www.youtube.com/user/PokemonCoJp?sub_confirmation=1

【ポケモンの最新情報をチェック！】
■オフィシャルサイト
https://www.pokemon.co.jp/
■X

■ポケモン情報局

■LINE
https://line.me/R/ti/p/@pokemon
■Instagram
https://www.instagram.com/pokemon_jpn/
■TikTok

@pokemon


—–

©Pokémon/Nintendo/Creatures/GAME FREAK
Pokémon Sleep is developed by SELECT BUTTON inc.
ポケットモンスター・ポケモン・Pokémonは任天堂・クリーチャーズ・ゲームフリークの商標です。

34 comments

  9. 森田ひかるちゃんじゃなくなってて悲しい😭😭癒しだったのに〜😭😭

  11. 海に入れそうなの嬉しすぎる！ポケモンの質感がポケモンらしい質感に戻ってたり生態行動的なのがあったり地形とかの種類が増えてたりしてポケモンの世界の大自然をすごく感じられそうでめっちゃ楽しみ！

  29. As a man that grew up with Charmander in '97, I did this. As a man in 2026 with a tenth of his bed filled with Fuecoco plushies, I am doing this now!

    Thank you for always giving me happiness Pokemon! I can always rely on my best friends to keep me smiling!

    Love from Orlando, Florida USA!

Comments are closed.