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1vs1（タイマン）最強ポケモン『ゴルダック』を見つけてしまった。

1vs1（タイマン）最強ポケモン『ゴルダック』を見つけてしまった。



今回のゴルダック↓
ようきAS252
※HP、ぼうぎょ、とくぼうの個体値はなるべく低くする
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価値観というのは人それぞれありまして、当然そこに貴賎はありません。
あくまで好みの話でしょう。

そういう意味で、僕にとって人生における幸福は「生涯現役」です。
これは「人生太く短く」という価値観としばしば背反しますね。
要するに、「健康に長生きするのめっちゃ大事だろうが！」と思っているということです。

死ぬ間際まで働き、遊び、楽しんでいたいという願望は当然誰もが持っていると思いますが、僕にとってそれは悲願です。
だからこそ、いま多少我慢をしてでも健康に気をつけたい、そう思っているからこその今回のあとがたりなのでした。
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#ポケモンSV #ポケモン #藍の円盤　#ゴルダック

29 comments

  2. 欠伸がむしゃら+先制技ならHBDが30前後しかないポチエナが可能性あったりしますよ！
    何の攻撃受けても大体襷までいきますね！

  4. 渦潮アンコかなしばりまもる食べ残しゴルダックにボコされた事ある
    　
    まもるで様子見してからの、アンコールorかなしばりが強い

    うずしおで交代を制限できるので、ステルスロックなどにうずしおを合わせれば、アンコールかなしばりで、そのまま何もさせずに突破できる

    うずしおから抜けれるクイックターンや蜻蛉返り、ボルトチェンジも、まもるからのかなしばりで防ぐ事ができる

    ちょうはつも、まもるからのかなしばりで防げる

    自分より遅いポケモンには、かなり強いと思う

  6. すごいプレイング頭脳派な頭良い人が降参しかけて焦るのなんかギャップある…すごい可愛いっ.ᐟ‪

  7. 週4〜5日ジムに通って筋トレしているので、食事はめちゃくちゃ自分を甘やかしていますね笑

    睡眠に関しては毎日風呂にしっかり浸かるようにしてからだいぶ寝れるようになりましたかね。。。

  8. おつかれさまです！
    食生活のことで１点気になったのですが糖質制限すると血糖値スパイク起きやすくなると聞いたことがあるので米は減らしすぎない方がいいと思いますm(_ _)m
    （きんにくんが言ってました…）
    最近は米もお肉も野菜もバランスよく食べるよう心掛けていますがどうしても野菜が不足しがちなのが悩みです…

  9. 炊飯器での鶏ムネチャーシューおすすめです！✨️ 少しだけマヨも使いますが、基本鶏ムネなので皮さえ除けば糖質脂質少なめだし、炊飯器入れたら終わりだから作業時間2分だし、野菜に合わせても、ご褒美にご飯と合わせてもいいですよー！大丈夫であれば残り汁にゆで卵入れて味玉にしても最強です！

  13. 自炊でよくトマトソースをつくっています。
    たまねぎ、にんにく、にんじん、セロリなど好きな野菜をみじん切りにしてオリーブオイルで炒めたら、トマト缶400gを4つと水400mlとコンソメ大さじ2(お好みで唐辛子、胡椒、バジル)をいれて混ぜながら1時間煮込んで完成です。
    砂糖を入れずとも野菜の甘味・うまみが出るので糖質・脂質を大幅に抑えられます。

    冷凍保存でかなり長持ちするので一度に多めに作ると楽です。
    パスタソースや肉料理のソース、オムライスのソースなどレパートリーも多くておすすめです。

    私もお菓子が大好きでスナック菓子やチョコレートを一瞬で食べきってしまいます。そこで私が定めたルールなのですが、お菓子の月額の上限を決めることと、お菓子を食べるときは間食にするのではなく、3食のうちの1食をお菓子に置き換えるようにすることです。この方法で76kgから60kgまで痩せました。

    あとは自室にいることが多いと運動が不足しがちなのですが、散歩に行くのが面倒なのでよくスクワットをやっています。運動をすると夜に寝ようと思わなくても自然に眠れます。とはいえゲームで夜更かししてしまうこともたまにあるので、そればかりはほどほどにしておこうと意識をするしかないですね……

  15. ラーメンお好きならかけ中はいかがでしょうか。
    ラードやごま油を使わずにそばやうどんのだしの効いた醤油つゆにラーメンを入れると言ったもの。
    茹で野菜をトッピングするとボリュームもあっていいですね。

  16. 肉料理を重曹につけた皮無しの鶏むねとかモモに変えるだけで大分脂質抑えられるのでおすすめです！

  17. インゲンさんの動画見てる時はゆっくり考えられるのにいざランクマ潜ると全然考えがまとまらない笑

  18. コーチングあってからプレイング１つ１つの考えに磨きがかかって過去動画よりも質の高い対戦が多くて凄いです

  19. 簡単に調理できて美味しいきゅうりと茄子の塩揉み作ってみてください。きゅうりと茄子を生のまま輪切りにして、塩を振りかけて揉む。揉んだあとギューっと絞って水分だしたら完成です。私はインゲンさんの食の好みがわかる能力があるのですが、これはきっと気に入っていただけると思います。もう一手間かけて、大葉を散らしたり、ゴマ油を垂らしたり、一味を振ったり、お酢と砂糖を加えるなどもおすすめです。

  20. オンライン対戦における切断ペナルティ、もっと重くすべきですね
    素直に負け認められないの個人的に腹立っちゃう

  22. 一人暮らしで「キャベツの千切り何グラム食べられるか選手権」を定期的に開催してたらめっちゃ健康的になったから是非おすすめしたい

  24. アスリートの食生活を参考にしてみると良いですよ、豆腐とオカラの減量食には私も随分助けられました
    後は、何事も過ぎは良くないです
    ご飯や麺類も量が肝要、自炊をするなら量を調整して食べるのもアリだと思います

  25. とある投稿者さんがほぼ同じ技構成でツンベアー使ってましたね。
    あっちは零度/あくび/アクジェ/がむしゃら@襷 だった気がします。
    ツンベアーと違って零度で圧力かけられない代わりに、雨天でがむしゃら決めやすいのがゴルダックって感じなんですかね？

  27. 健康と言えば食事・運動・睡眠！の3つですよね。

    インゲンさん食生活すごく気を遣われていてすごいなと思いました。ヘルシーなレシピ、世の中に溢れているので探して試すのも面白いですよ。
    ただ、油のところで気になったのですが、お身体に障らない程度は摂取していただきたいです。体内で合成出来ない成分が含まれているので。お魚とかアボカドとかから良質な油脂を摂ると良いと思います。鮭とか鯖とか、焼くだけで美味しいお魚が手軽です。

    あと就寝時間の固定は、ズバリ運動です！激しい運動じゃなくてもいいんです。わたしは布団の上で寝たまま出来るストレッチをして、やり終えたらそのままお布団被って目を閉じて、入眠してました。

    インゲンさんの動画を長く楽しめるように、わたしも健康習慣頑張りたいと思います！

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