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実は「起きている方」が特殊？睡眠デフォルト説-ショートスリーパーから睡眠について考える【Dr.VENOM】

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22 comments

  2. とても面白かったです。この説から考えると食物連鎖の頂点にいればいるほど睡眠時間が長くなりそうですね。

  3. 睡眠大事ですよね
    やっぱり7時間以上は確保したいと思います
    休日も疲れてたら何時間も寝てしまいます😴

  6. ショートスリーパーへの見方が変わった（もしかしたら進化してるのかもしれないと思えた）とても興味深い動画でした。

  8. 10時に寝たらその6時間後の4時起き
    12時に寝たらその6時間後の6時起き
    みたいな感じで体内時計というか生活習慣ができてて、2時とかに寝始めたら目覚ましかけないと8時まで寝ようとしちゃうみたいな日々です。

  11. 寝るのが普通だと言われてることがあるってことはショートスリーパーは人間が進化し続けてなれた最高到達点とういことであるから、すなわちショートスリーパーは未来人ってことになるのかな

  12. 睡眠状態がデフォルトで起きてる状態が特殊ってやつは、高校入試の国語の説明文の過去問にもあった気がする。

  13. 睡眠に関する動画で「寝たほうがいいんじゃない？」っていうワードの煽り文句としての強さ話してるの好き

  16. 良くも悪くもあの人のおかげで睡眠について考えるようになった
    結論沢山寝るべきにはなるんだけど

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